Sport-Hypno-Coaching

Hier nun ein paar Bereiche in dem Coaching erforderlich ist :

Visualisierung der Ziele und des Erfolgs

Leistungseinschränkende Glaubenssätze bewusst machen und in Ressource-Beliefs verwandeln

Leistungsblockaden aufdecken und lösen

Selbstwertsteigerung

Positive Selbstmotivation

Spezifische Blockaden (z. B. Golf-Abschlag, Wurf-Situation, Elfmeter,…) auflösen

Behebung der Trainingsweltmeister-Problematik

Ängste überwinden (Versagensangst, Angst vor Erfolg, Verletzungsangst)

Nach Verletzungen wieder mental stark

Konzentration, Timing, Technik, und Taktik optimieren

Selbstbild-Coaching

Negative Stressfaktoren ausschalten (Publikum, Presse, Erwartungen, Zeitmangel,…)

Positiver Umgang mit Fehlern und Niederlagen

Ruhe & Konzentration im richtigen Moment (vor und während Spiel / Wettkampf (Elfmeter, 7-Meter Freiwurf, Auszeit,…))

Leichter und schneller Abschalten nach dem Training / Wettkampf (mentale Regeneration, Entspannung,…)